Психотерапията и семейните констелации са отражение на самия живот, не нещо отделено от него.
Дълбоко ценя работата си и всеки човек, който идва при мен. Насочена съм към практичното и ефективно приложение на осъзнатото.
Където ви водя, вече съм минала.
Теорията за мен е абсолютно необходима. Яснотата и обясненията дават опора и спокойствие. Но без нужния опит често тя е недостатъчна. Когато двете неща се допълват и „си партнират“ става магията на живеенето.
Не съм перфектна.
Не се притеснявам да призная, когато нещо не знам или не мога.
Защото познавам и другата страна, какво е да се доказваш, да упорстваш, да хабиш сили и усилия, за да бъда видяна, разбрана и оценена. Докато един ден самото „да ме видят“ се беше превърнало дотолкова в цел, че вече първоначалното желание беше загубило смисъл.
Днес разбирам и много повече приемам хората такива, каквито са. Това ми носи спокойствие и слага край на безкрайното доказване и очакване. Но да приемам не значи да оправдавам, а да виждам нещата реалистично, без илюзии и без очаквания.
Научих се, да „бързам бавно“, и тогава стигам по-далече, отколкото, когато само бързам.
Гещалт психотерапия
Придобиване на опитност чрез преживяване, но и с нужното обяснение за случващото се.
Какво значи това на практика
Работим с тук и сега — с това, което се случва във вас в момента
Свързваме мислите с усещанията, емоциите и тялото
Използвам упражнения — понякога като игра, понякога като малки действия
Разговор и съвместно изясняване на преживяното
Виждате темите си по-цялостно, а не на части
Гещалт психотерапията е ядрото, върху което градя начина си на работа. В основата ѝ е настоящият момент тук и сега и това, което се случва с Вас, в дадения момент. Независимо че темите с които идвате са повече от една, в конкретния момент само една излиза на фокус и дава знак за работа.
Под „преживяване“ се разбира осъзнато свързване на това, което се случва с Вас, с мислите, емоциите, тялото и действията Ви, и с онова, до което те водят. Голяма част от работата ни протича в разговор и в съвместно изясняване на нещата, които преживявате.
Използвам и различни упражнения – понякога под формата на игра, понякога като малки действия, които внасят визуална яснота и допълват картината. Така виждате темите и динамиката си по-цялостно: неща, които в ежедневието е трудно, дори невъзможно да забележите, да си обясните или да разберете.
Понякога дори съвсем дребно на пръв поглед упражнение – да смените стола, на който седите, с друг, или съзнателно да направите няколко крачки от едно място до друго, може да задвижи много неща у Вас. Да Ви насочи към нещо, за което дори не сте подозирали, че Ви пречи или Ви възпира; а друг път – да осъзнаете колко дълго всъщност Ви е било в тежест.
В крайна сметка всичко това служи на едно – да се срещнете със себе си по-истински и да разберете кое Ви движи. И когато това започне да се случва, промяната идва някак естествено, отвътре навън.
Така, стъпка по стъпка, спирате да живеете по инерция и започвате да правите своите избори по-осъзнато и свободно.
Опит, знания, умения
Зад начина, по който работя, стоят години обучения и практика.
Висше образование
Магистър по психология и психопатология на развитието – ВСУ „Черноризец Храбър“
Началото. Там, където опитът и любознателността ми се срещнаха с науката и теорията — за да изградя здрава основа от яснота и разбиране.
терапевтично обучение
Гещалт психотерапевт – Български институт по гещалттерапия (БИГТ
Изграждане в дълбочина. Архитектурата на работата ми, оформена в четиригодишно професионално обучение
Допълнителен метод
Семеен и фамилен костелатор – Индивидуални и констелации в група
Потапяне в алхимията. Дълбок метод на работа с родовата енергия и история, в група или индивидуален подход
практика
Дългогодишна практика и опитност – Индивидуална, групова, супервизия, обучения
Пътят, който продължава. Опит в индивидуална и групова гещалт психотерапия. Супервизия, както и опитност, придобита в други школи и модалности.
Това, което не се побира в дипломи
Зад всичко изброено дотук стои нещо, което не се измерва с часове обучения. То се усеща едва в самата работа, в качеството на връзката, в която тя протича.
Понякога е достатъчно човек да прочете нещо и да усети тихо трепване, едно „това е за мен“. Това трепване рядко е случайно. По-често е знак, че нещо вътре във вас вече е започнало да се „осветява“.
Работата ми не дава готови отговори. Тя помага да чуете отново собствения си глас и да му се доверите. Ще бъда искрена с вас, това което сте носили години наред не се променя или осъзнава изведнъж или за два три месеца. И не защото нещо не е наред с вас, а защото подсъзнанието има нужда от своето време за да се прояви.
Живота може да е удивителен, когато му позволите да се прояви!
Начините по които мога да съм ви полезна.
В зависимост от това от какво имате нужда в живота си.
Консултация
Една до три срещи за яснота по конкретен въпрос или ситуация.
Индивидуална психотерапия
Продължителен процес, който работи с причината, а не със симптома.
Семейни констелации
Дълбок метод за работа с родовата история и повтарящите се модели.
Не сте сигурни кое е за вас?
В случай, че не сте сигурни кое точно е най- подходящото за вас, пишете ми.
Създайте здрава и подкрепяща
връзка със себе си
Запазете час днес. Ще се свържа с вас в рамките на два работни дни
Грижата за себе си не е лукс. Тя е дързостта да изберете себе си.