Здравейте, казвам се Олга
Психолог, гещалт психотерапевт и семеен констелатор. Преди да съм ваш терапевт, аз съм човек, вървял по същия път като вас затова темите, с които идвате, не просто са ми известни, а са ми познати „отвътре“.
Работя предимно с жени между 30 и 50+ години, техните теми познавам най-отблизо. Работя и с мъже, когато усетя, че мога да им бъда истински полезна.
Пътя по който вървите, е и мой. Предизвикателствата по него са били и мои.
Където ви водя, вече съм била
Теорията за мен е абсолютно необходима. Яснотата и обясненията дават опора и спокойствие. Но без нужния опит често тя е недостатъчна. Когато двете неща се допълват и „си партнират“ става магията на живеенето.
Не съм перфектна
и не се притеснявам да призная, когато нещо не знам или не мога.
Защото познавам и другата страна, какво е да се доказваш, да упорстваш, да хабиш сили и усилия, за да бъда видяна, разбрана и оценена. Докато един ден самото „да ме видят“ се беше превърнало дотолкова в цел, че вече първоначалното желание беше загубило смисъл.
Днес разбирам и много повече приемам хората такива, каквито са. Това ми носи спокойствие и слага край на безкрайното доказване и очакване. Но да приемам не значи да оправдавам, а да виждам нещата реалистично, без илюзии и без очаквания.
Научих се да „бързам бавно“ и от тогава, стигам по-далече, отколкото, когато само бързам.
Придобиване на опитност чрез преживяване, но и с нужното обяснение за случващото се.
Гещалт психотерапията е ядрото, върху което градя начина си на работа. В основата ѝ е настоящият момент тук и сега и това, което се случва с Вас. Независимо че темите с които идвате са повече от една, в конкретния момент само една излиза на фокус и дава знак за работа.
Използвам и различни упражнения, понякога под формата на игра, а друг път като малки действия, които внасят визуална яснота и допълват картината. Така виждате темите и динамиката си по-цялостно: неща, които в ежедневието е трудно, дори невъзможно да забележите, или да си обясните и разберете. Понякога дори съвсем дребно на пръв поглед упражнение, като да смените стола, на който седите, с друг може да Ви насочи към нещо, за което дори не сте подозирали, че Ви е пречело или Ви възпирало.
Не винаги е необходимо да се стига до дълбочината на даден проблем или трудност. Много често само получаването на яснота било чрез разговор или поглед от различен ъгъл дава нужното осъзнаване или пренареждане в клиента. Именно за това и Консултацията е най-подходяща в такива случаи.
В редица случайи, когато има нужната яснота и осъсзнаване, и въпреки направените промени на вътрешни модели и тн, често семейни констелации се явяват подходящия метод, с който да се прекъснат дадени повтаряемости или трудности които клиента среща в живота си.
Целта на работата ни дали в терапия, консултация или констелации, в крайна сметка е една: да се опознаете цялостно. Да пренаредите важните неща за вас, така че да живеете по-осъзнато и да се чувствате пълноценни и спокойни.
Опит, знания, умения
Зад начина, по който работя, стоят години обучения и практика.
Началото, там където опитът и любознателността ми се срещнаха с науката и теорията, за да изградя здрава основа от яснота и разбиране – Магистратура по психология и психопатология на развитието във ВСУ „Черноризец Храбър“.
Изграждане в дълбочина. Архитектурата, ядрото на работата ми, оформена в четиригодишно професионално обучение за гещалт психотерапевт в Български институт по гещалттерапия (БИГТ).
Потапяне в алхимията. Надграждането чрез дълбок метод на работа с родовата енергия и история, в група или индивидуален подход, като семеен и фамилен костелатор.
Пътят, който продължава. Надграждащи обучения, супервизии, уъркшопи, семинари и трупане на опитност придобита в други школи и модалности..
Това което не се побира в дипломи
За мен психотерапията и семейните констелации са самия живот, не нещо отделно от него.
Всички обучения и умения, които съм научила и усвоила, са неща, с които не само се гордея и са ценни за работата ми с вас, клиентите, но и самата аз прилагам в живота си. Те ми дават основа, чрез която мога да ви подкрепям да съграждате вашите желания и основи. Но това, което най-много ми дава стабилност е огромния личен опит, който имам. Заедно със теорията те са фундамента на живота и на работата ми. Партнирането на двете прави тази магия на създаването, на промяната, на осъзнатото живеене!
Живота може да е удивителен, когато му позволите да се прояви!
Създайте здрава и подкрепяща връзка със себе си!
Запазете час днес. Ще се свържа с вас в рамките на два работни дни
Грижата за себе си не е лукс. Тя е дързостта да изберете себе си.