Паническите пристъпи или така наричаните паник атаки, спадат към паническото разстройство, но могат да се срещат и самостоятелно.
Паник атаката е внезапен прилив от пристъпи породен от силен страх или дискомфорт, като пристъпите много бързо се покачват и взимат връх, където пикът на атаката продължава около 5 до 10 мин, след което следва спад.
По време на ПА основното преживяване е страх от полудяване, от задух и най-вече от смърт.
Характерни симптоми на паническите пристъпи са:
Хората страдащи от паническите атаки, често пренареждат и променят начина си на живот, за да се застраховат и предпазят от паническите пристъпи.
Едно от големите им притеснения са тези пристъпи да не бъдат видяни от
обкръжаващата ги социална среда/ общество. Това активира техния друг страх, а именно да не бъдат отхвърлени. Друго тяхно притеснение е, че няма да могат да ги овладеят.
Често ограничават и лишават себе си от физическа активност и спорт, и други мероприятия от страх да не предизвикат пристъпи.
Възможно е също постоянно да ангажират членове на семейството си или техни близки, да бъдат техни придружители, от страх че в момент на пристъп те не биха могли да се справят сами.
Живота на хората с паник атаки може да се каже, че в един момент се превръща в живот в очакване на
поредния пристъп.
Доверете ми се, за да се справите със своите проблеми и да намерите изход от трудните ситуации!
Осигурете си професионална помощ и подкрепа.
Психолог / Психотерапевт/ Фамилни и семейни констелации