Тук съм, за да те подкрепям да:
- Да казваш НЕ когато е не, и ДА когато е да. Да заявяваш открито и спокойно желанията и мненията си.
- Да пуснеш контрола, който държиш от страх и да поканиш радостта и доверието отново в живота ти.
Да повярваш в себе си и в знанията, уменията и възможностите си. Да се довериш на себе си.
Да се свържеш с тялото си. Отново да усещаш и чувстваш.
ПРИЕМАНЕ НА РЕАЛНОСТТА ТАКАВА КАКВАТО Е,
ЗА ДА Я ПРЕВЪРНЕШ В ТАКАВА КАКВАТО ИСКАШ ДА БЪДЕ
ДОМ, СЕМЕЙСТВО, РАБОТА – невъзможният баланс се превръща в реалност и сътрудничество.
Върни ЖИВЕЦА в живота си и блясъка в очите си. Звука на детския смях, да е отново наслада за душата ти.
СЪБУДИ жената в себе си. Магнетична, чувствена, присъстваща. РАЗЛИЧНА.
СЪЮЗ, а не борба между жената и майката в теб.
Открит разговор,
без страх от отхвърляне или изоставяне.
КАК?
Като разговаряме, обсъждаме, изследваме и пренареждаме различни ситуации и действия, които са от твоето минало или настояще. С помощта на различни арт терапевтични техники включващи рисуване (няма нужда да си Пикасо, за да пренаредиш вътрешния си свят).
Различни упражнения включващи карти, ходене по килима, хвърляне на дартс, размяна на места за седене и още други подходящи за теб, когато е нужно и полезно за теб.
Всички тези техники и упражнения всъщност имат за цел да преживяваш и тялото ти, да запомня новите неща, тези които ще са ти важни занапред. Да усещаш тук и сега по време на сесията, какво се случва с теб, да чувстваш, да свързваш мислите и усещанията си. Да разбереш езика на тялото си. Да го чуеш.
По време на сесиите ни разбираш защо дадени събития, случки, мисли или действия се случват в живота ти. Как и откъде са се появили и съответно как се отразяват към живота ти в момента.
Преживяваш и пускаш болката, тъгата или разочарованието на отминали събития, които все още са блокирани в тялото и мислите ти. За да продължиш напред в живота си с много повече лекота и разбиране.
Разбираш и приемаш живота такъв какъвто е, не само бял или черен, а с цялата палитра на дъгата. Нещо, което е трудно да видиш, когато си фокусирана или замръзнала върху една точка (преживяване, ситуация, събитие или др).
Всичко това и още много повече с цялата ми любов и подкрепа към теб, и вяра в способностите и ресурсите, които притежаваш.
Индивидуалната психотерапия е като живота, когато е тъжно тъгуваме, когато има болка се грижим за нея.
Срещите (сесиите) ни са регулярни всяка седмица по един или два пъти в зависимост от нуждата или етапа през който преминаваш. Продължителността им е между 50 и 55 мин.
ТОВА Е ЗА ТЕБ, АКО:
Искаш да достигнеш до корена на самия проблем, както и да разбереш причините поради които е възникнал.
Искаш качествени и устойчиви промени върху, които да градиш живота си, по начин който искаш, харесваш и ти е приятен.
Разбираш, че промяната се случва вътре във теб, и чак след това е нейното проявление навън в живота ти.
Осъзнаваш, че промяната означава, че ще правиш нещата по различен от познатия ти до този момента начин, и си готова за това.
Обичаш се достатъчно, за да инвестираш в себе си.
ТОВА НЕ Е ЗА ТЕБ, АКО:
Не обичаш промените и не искаш да се ангажираш с процеса.
Бързаш и искаш нещата да се случват и променят в най-кратък срок.
Искаш нещата да се случват без да полагаш усилия за това.
Не желаеш да инвестираш в себе си време, енергия и средства.
Знаеш вече всичко.
