Психотерапия Психолог Олга Николаева

 

  • Споделяйки открито и спокойно желанията и мненията си. Казвайки ДА когато е да, и НЕ когато е не
  • Усещайки отново радостта и доверието в себе си и в живота си, като пуснеш контрола, който държиш поради страх и опасения.
  • Доверявайки се на знанията, уменията и възможностите си, да повярваш отново в себе си.

  • Възстановявайки връзката си с тялото, отново да усещаш и чувстваш.

 

ПРИЕМАНЕ НА РЕАЛНОСТТА ТАКАВА КАКВАТО Е,

ЗА ДА Я ПРЕВЪРНЕШ В ТАКАВА КАКВАТО ИСКАШ ДА БЪДЕ 

 

  • ДОМ, СЕМЕЙСТВО, РАБОТАневъзможният баланс се превръща в реалност и сътрудничество.

  • ОТВОРИ сърцето си. Върни живеца в живота си и блясъка в очите си. 

  • СЪБУДИ жената в себе си. Магнетична, чувствена, присъстваща. РАЗЛИЧНА.

  • СЪЮЗ, а не борба между жената и майката в теб.

 
Психотерапия Психолог Олга Николаева

Открит разговор,

без страх от отхвърляне или изоставяне.

КАК?

В свободен разговор с мен, като психолог и психотерапевт, ще обсъждаме, изследваме и пренареждаме различни ситуации и действия, които са от твоето настояще или минало. С помощта на различни терапевтични техники и упражнения. Те  имат за цел преживявайки в момента дадена емоция или чувство тялото ти, да го запомни (както е било винаги досега в живота ти), но вече по осъзнат и нов начин, който ще ти е полезен и  занапред.

 

Да усещаш в настоящия момент по време на сесията, какво се случва с теб.

 

Да чувстваш и да свързваш мислите с  усещанията си.

 

Да разбираш езика на тялото си. Да го чуеш!

 

Да регистрираш емоциите в тялото си и тяхното послание!

 

По време на сесиите ни разбираш, защо дадени събития, случки, мисли или действия се случват в живота ти. Как и откъде са се появили и съответно как се отразяват към живота ти в момента.

 

Преживяваш и пускаш болката, тъгата или разочарованието на отминали събития, които все още са блокирани в тялото и мислите ти. За да продължиш напред в живота си с много повече лекота и разбиране.

 

Осъзнаваш, разбираш и приемаш живота такъв какъвто е, не само бял или черен, а с цялата палитра от цветове. Нещо, което е трудно да видиш, когато си фокусирана или замръзнала върху една точка (преживяване, ситуация, събитие или др).

 

Всичко това и още много повече с цялата ми любов и подкрепа към теб, и вяра в способностите и ресурсите, които притежаваш.

 

Индивидуалната психотерапия е като живота, когато е тъжно се тъгува, когато има болка се грижим за нея.

 

Срещите (сесиите) ни са регулярни всяка седмица по един или два пъти в зависимост от нуждата или етапа през който преминаваш. Продължителността им е между 50 и 55 мин.  

 

Психотерапия Психолог Олга Николаева
 
ТОВА Е ЗА ТЕБ, АКО:
  • Искаш да достигнеш до корена на самия проблем, както и да разбереш причините поради които е възникнал.
  • Искаш качествени и устойчиви промени върху, които да градиш живота си, по начин който искаш, харесваш и ти е приятен.
  • Разбираш, че промяната се случва вътре във теб, и чак след това е нейното проявление навън в живота ти.
  • Осъзнаваш, че промяната означава, че ще правиш нещата по различен от познатия ти до този момента начин, и си готова за това.
  • Обичаш се достатъчно, за да инвестираш в себе си.
 
ТОВА НЕ Е ЗА ТЕБ, АКО:
– Не обичаш промените и не искаш да се ангажираш с процеса.
– Бързаш и искаш нещата да се случват и променят в най-кратък срок.
– Искаш нещата да се случват без да полагаш усилия за това.
– Не желаеш да инвестираш в себе си време, енергия и средства.
– Знаеш вече всичко.
 

Пусни контрола и

кажи ДА на живота ти!